LOS EMBARAZOS HISPÁNICOS TIENEN MAYOR RIESGO DE DEFECTOS DE TUBOS NEURONALES

Cada año en los Estados Unidos, aproximadamente 3.000 embarazos se ven afectados por defectos del tubo neural. Los defectos del tubo neural (DTN) son defectos congénitos graves del cerebro y la columna vertebral. Mientras que las ETD le pueden pasar a cualquiera, los bebés hispanos tienen un 30-40% más de riesgo de desarrollar defectos del tubo neural en el útero que otros bebés.

El riesgo de una DTN, como la espina bífida y la anencefalia, se puede reducir hasta en un 70% con ácido fólico. Sin embargo, solo el 21% de las mujeres hispanas informan que consumen los 400 mcg de ácido fólico recomendados, en comparación con el 41% de las mujeres caucásicas.

El ácido fólico es una vitamina B que utilizan nuestros cuerpos para producir nuevas células, y es necesario para un crecimiento celular adecuado.

Los defectos del tubo neural se presentan en las primeras semanas del embarazo, a menudo antes de que las mujeres sepan que están embarazadas. Esta es la razón por la cual el CDC y el Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos sugieren que todas las mujeres entre las edades de 15 y 45 años hacen que el ácido fólico sea una parte regular de su régimen vitamínico diario. La vitamina necesita estar en el sistema de una mujer durante al menos un mes para obtener todos los beneficios. Se recomienda a las mujeres tomar ácido fólico incluso si no están planeando quedar embarazadas porque casi la mitad de todos los embarazos en los U.S. No están planificados.

Si bien puede consumir una buena cantidad de ácido fólico a través de su dieta, es difícil alcanzar los 400 mcg recomendados solo con la dieta. La mayoría de las multivitaminas vendidas en los U.S. Tienen el 100% del valor diario recomendado (DV) de ácido fólico; revisa la etiqueta para estar seguro. Estos suplementos se pueden encontrar en cualquier farmacia y no requieren receta médica.

Each year in the United States, roughly 3,000 pregnancies are affected by neural tube defects. Neural tube defects (NTDs) are serious birth defects of the brain and spine. While NTDs can happen to anyone, Hispanic babies have a 30-40% higher risk of developing NTDs in the womb than other babies.

The risk of an NTD, like spina bifida and anencephaly, can be reduced by as much as 70% with folic acid. Yet only 21% of Hispanic women report consuming the recommended 400 mcg of folic acid, compared to 41% of Caucasian women.

Folic acid is a B vitamin our bodies use to make new cells, and it is necessary for proper cell growth.

NTDs occur in the first few weeks of pregnancy, often before women know they are pregnant. This is why the CDC and the U.S. Public Health Service suggest all women between the ages of 15 and 45 make folic acid a regular part of their daily vitamin regimen. The vitamin needs to be in a woman’s system for a least a month to gain the full benefits. Women are advised to take folic acid even if they’re not planning to become pregnant because almost half of all pregnancies in the U.S. are unplanned.

While you can consume a good amount of folic acid through your diet, it’s difficult to reach the recommended 400 mcg through diet alone. Most multivitamins sold in the U.S. have 100% of the recommended daily value (DV) of folic acid; check the label to be sure. These supplements can be found at any drug store and do not require a prescription.